結(jié)直腸癌的四大“元兇”

隨著生活水平的逐步提高，飲食習(xí)慣隨之發(fā)生改變——從過(guò)去以素食、粗糧為主，變成經(jīng)常性的大魚(yú)大肉。而這種“高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維”的飲食特點(diǎn)，恰恰就是直腸癌的致病因素之一。

過(guò)多攝入肉類(lèi)飲食，會(huì)刺激膽汁大量分泌，從而刺激到腸道黏膜；再加上，動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入太多后，會(huì)使糞便中的致癌物質(zhì)甲基膽蒽增加，從而增加直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

另外，飲食中的纖維素少了，腸道蠕動(dòng)就會(huì)隨之減慢，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)容物的傳遞和排出減慢，一些有害物、致癌物在腸道的停留時(shí)間增加，就更容易刺激到腸粘膜，升高致癌風(fēng)險(xiǎn)。

統(tǒng)計(jì)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙的人比不吸煙的人，罹患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)要高1.27倍。而且隨著吸煙年齡和吸煙支數(shù)的增加，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)越來(lái)越高。

煙草燃燒產(chǎn)生的致癌物質(zhì)，比如多環(huán)芳烴等，會(huì)損傷結(jié)腸上皮細(xì)胞DNA，形成DNA加合物，影響染色體的穩(wěn)定性，從而引起原癌基因和抑癌基因突變。

而酒精進(jìn)入人體后分解成的乙醛，也可以直接損傷我們的DNA鏈、誘導(dǎo)基因突變，從而誘發(fā)癌癥。研究顯示，酒精攝入量大于45g/d，大腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)增加1.5倍。

以前什么活都要自己動(dòng)手干，現(xiàn)在連做家務(wù)都是各種機(jī)器幫忙，活動(dòng)量越來(lái)越少。尤其是現(xiàn)在很多上班族一坐一整天；下班時(shí)走路、騎車(chē)能省則省，坐公車(chē)、開(kāi)車(chē)成了常態(tài)；然后回家又是癱坐在沙發(fā)上玩手機(jī)、看電視……一天沒(méi)能動(dòng)幾個(gè)小時(shí)~

但久坐的人，腸道、胃部蠕動(dòng)減弱減慢，代謝廢物、有害成分等易在結(jié)腸內(nèi)滯留，刺激腸黏膜；而且久坐還會(huì)使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降，結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)就更高了。

上學(xué)時(shí)候的成績(jī)壓力；工作后的升職壓力，中年時(shí)又有“上有老下有小”的養(yǎng)育壓力；人際關(guān)系緊張等，來(lái)自四面八方的壓力使得很多人處于易怒、急躁、焦慮、緊張、憂(yōu)慮、抑郁等情緒中。

而心理壓力過(guò)大，也會(huì)增加結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

長(zhǎng)期精神壓力會(huì)通過(guò)大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而引起腸道粘膜血管收縮，腸道功能紊亂，導(dǎo)致腸炎和潰瘍的發(fā)生。

高壓還會(huì)降低人體免疫力、促使大量自由基生成，從而使得細(xì)胞更容易癌變。

結(jié)直腸癌這類(lèi)腫瘤的疾病進(jìn)展比較緩慢，從息肉發(fā)展到晚期腫瘤平均要經(jīng)歷5~10年，所以我們有充足的機(jī)會(huì)去做篩查發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

結(jié)直腸癌被認(rèn)為是最有篩查價(jià)值的癌癥之一，而結(jié)腸鏡是結(jié)直腸癌篩查的金標(biāo)準(zhǔn)，所以定期篩查尤為重要！